Zarówno hipnoza, czy autohipnoza, jak i medytacja dotyczą zmiany stanu umysłu, ale w różny sposób. Droga do osiągnięcia zmiany stanu umysłu może być inna.
Nasuwa się bardzo ciekawe pytanie – czym różni się stan osiągnięty w trakcie hipnozy od samodzielnej medytacji czy autohipnozy?
Jak widać na powyższych tabelach najważniejszą różnicą między stanem jaki przynosi hipnoza, autohipnoza a medytacja jest cel tej czynności. Autohipnoza jest niezwykle przydatna gdy chcemy zaprogramować swój podświadomy umysł na osiąganie wybranych przez nas celów. Natomiast medytacja pomaga nam na codzień rozluźnić się i wyciszyć umysł, przez co możemy osiągnąć głęboki wewnętrzny spokój. Z kolei hipnoza u hipnoterapeuty pozwala osiągnąć określone cele.
Zarówno hipnoza, medytacja jak i autohipnoza zachodzą przy naszych falach mózgowych w stanie Theta (czyli około 4-7 Hz). Dodatkowo stan bardzo głębokiej medytacji może uaktywnić fale Delta, które także występują podczas najgłębszej fazy snu.
Warto korzystać z cudownych narzędzi pracy ze swoim umysłem jakimi jest hipnoza, medytacja i autohipnoza. Znając różnice i podobieństwa działania tych metod, możemy wybierać to, co w danej chwili może pomóc podnieść nam jakość swojego życia oraz ukierunkować nas na ważne dla nas cele i rozwój. Z medytacji warto korzystać na codzień, aby podtrzymywać spokój wewnętrzny i ćwiczyć wyciszenie umysłu. Autohipnoza z kolei, może pomóc nam przetransformować nasze myśli i zacząć osiągać określone wybrane cele. Hipnoza pozwoli nam osiągnąć określone cele u prowadzącego hipnozę.
Inni czytali również:
Anioły i Archanioły Ciała astralne Czakry Demony Duchy Dusza Egzorcyzm Energia Horoskop Istoty Karma Kreacja Kroniki Akaszy Magia Medium Online OOBE Optania Opętania Porady wiedźmy Reptylianie Rytuały Sabat Strach Szamanizm Uzdrawianie Wiedźma Wiedźmy Zabezpieczenia energetyczne Zdrowie Zioła związki Śmierć Świadomość Żywioły
Strona korzysta z plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.